HIPOPRESsIVOS

ABDÔMEN3.0

Não é só uma questão de estética, mas também de saúde! Um abdômen tonificado protege a coluna, além de evitar a queda de órgãos internos (prolapso) que provoca a perda de pequenas (e não tão pequenas) gotículas de urina, ao rir alto, tossir ou durante qualquer esforço físico. Já aconteceu com você antes?...

HIPOPRESSIVOS

• Fortaleça o assoalho pélvico e evite problemas de incontinência urinária.

• Reduza a dor nas costas e melhore sua postura.

• Tonifica seu abdômen e molda sua figura.

• Melhora o desempenho sexual.

• Aumente sua energia e melhore seu bem-estar geral.

  Através de Hipopressivos, e complementos como Pilates e exercícios Isométricos, fortaleça e tonifique seu abdômen!

SOBRE HIPOPRESSIVOS

A ginástica hipopressiva foi inicialmente criada como método de reabilitação pós-parto. Com o tempo, devido aos seus enormes benefícios, popularizou-se e foi integrado na sala de fitness. Através de determinadas posturas, e apneias expiratórias (sem ar), activamos o “espartilho” natural que temos à volta da cintura, a faixa abdominal, criando memória muscular, reduzindo a cintura, melhorando a postura e a capacidade respiratória, prevenindo futuras incontinências urinárias. , e também, auxiliando no prazer sexual, já que o assoalho pélvico fica tonificado. Deve ser praticada sempre com profissional credenciado pelas escolas que criaram o método ou que tenham autorização para formar instrutores, pois é uma técnica bastante complexa.