ES TIEMPO DE

YOGA

VIVE LA EXPERIENCIA

Podrás disfrutar y vivir todos los beneficios que esta práctica milenaria ofrece, a través de dos estilos diferentes; Yoga Activo (vinyasa), y Gravity Yoga®, un estilo más contemporáneo enfocado a la flexibilidad. Ambos se complementan, y son una excelente herramienta para mejorar tu condición física, sentirte más ágil, liberarte de dolores crónicos, de la ansiedad, y calmar tu mente.

YOGA ACTIVO (Vinyasa)

Vrikshasana postura del árbol
Vrikshasana postura del árbol

Vinyasa Yoga es un yoga más dinámico en dónde se coordina la respiración con el movimiento. Es más fluido y energético.​Realizamos bastante trabajo de "core", para poder optimizar la ejecución de posturas un poquito más exigentes, darnos más estabilidad y fuerza.​Nivel general. Muy buen complemento para la práctica de Gravity Yoga®

GRAVITY YOGA®

Postura de meditación loto
Postura de meditación loto

Gravity Yoga® es un método de entrenamiento enfocado a aumentar la flexibilidad del cuerpo, ampliar el rango de movimiento, y mejorar la postura.​No requiere conocimientos ni experiencia!. Si en este momento estás pensando "es que yo soy muy ties@ para eso", justamente este entrenamiento es para ti!.​

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